清香肉片嫩滑,把对孩子的爱掺在一饭一菜里,给美少女解解馋

  • 日期:02-23
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文|苹果妈妈。(专注于高质量的关于育儿饮食的原创文章,拥有本文的版权,欢迎转发和分享)

女儿说,“我是你的小棉袄,我会温暖你。”此时此刻,我意识到孩子不仅是恋人的结晶,也是你的心。在抚养孩子的过程中,作为母亲,我也参与了一个完全不同于童年的成长过程。母爱就像盔甲,守护着孩子。当然,在这个过程中,只有当儿童得到适当的营养和健康,我们才能感到放心。这样,我们有了另一个最喜欢的职业:小厨房女佣。每天最快乐的事情是研究科学的饮食食谱以及如何合理搭配婴儿的膳食。

[红烧肉]

连红烧肉都不会做,你能说你会做吗?这道家常菜是各种餐桌上的常客。如果你偶尔吃一次,它很有营养。你还不能成为朋友,所以快点学习吧。

腐肉更容易消化。蛋白质被水解成氨基酸并溶解在汤里。这汤不仅美味,而且有营养。此外,经过4-5小时的炖煮,肉中的胆固醇含量可降低50%以上。

配料:450克五花肉、1根葱、5片姜片、4颗八角、30克冰糖、1/3盐、2汤匙生肉、1/4老肉、2汤匙料酒和1000毫升;指清水;

练习:

首先,把猪肉切成30毫米×30毫米的方块,把葱切成长段,把姜切成片。

2,在锅里烧开水,加入肉块,热烫2-3分钟,捞起洗净备用。

三,将1汤匙油放入锅中,加入一小块冰糖,用中火翻炒糖。

4,当锅开始冒烟时,冰糖融化并变成深棕色。

5,加入葱、姜片和八角炒香,然后加入猪肚,用小火炒香。

6,翻炒至猪肚上油,颜色均匀。

7,加入清水,水刚刚盖住肉。盐、生烟、老烟、料酒。

8,用火覆盖并煮沸,转到小火煨约60分钟。剩下1/3的汤时,切下姜片、茴香和葱。

9,大约50分钟后,打开盖子,把汤煮到浓稠。

苹果母亲温馨提示:

1。白糖可以代替冰糖,不方便购买,可以

2替换。不要放太多老烟,红烧猪肉很容易被黑

龙的方式来抚养孩子。有了你的细心照顾和培养,孩子们会成长,变得越来越好。食物是民生之本。只有很好地搭配孩子们的膳食,他们才能增强身体抵抗力,拥有每个人都羡慕的好身材。科学的饮食,合理的饮食,均衡的搭配,吃的是食物,还给孩子的是健康。我是苹果妈妈,我陪你注意孩子的饮食健康。如果你喜欢这篇文章,请赞美它或与更多的人分享!